Alimentos aptos en la dieta keto

Sobre nutrición

Bienvenido a los alimentos aptos para la dieta keto

Es hora de dar la bienvenida a algunos de esos viejos alimentos que tanto te gustaban y que una vez te dijeron que eran malos para ti. La ciencia ha demostrado que esta información nunca ha sido correcta.

Come alimentos reales, bajos en carbohidratos, como la carne, el pescado, los huevos, las verduras y las grasas naturales, como el aceite de oliva o la mantequilla auténtica. Una regla sencilla para los principiantes es comer alimentos con menos del 5% de carbohidratos.

Especialidades nutricionales

  • Se recomienda de 200 a 300 gramos de verduras y hortalizas a diario
  • Los productos orgánicos y alimentados con pastos son siempre mejores o preferibles

Qué recomendamos

¿Qué puedo comer?

¡Vamos a vivir una vida Keto y Orgánica!

¡Es hora de equilibrar tu vida y alimentar tu alma!