Durante la consulta personalizada, te haremos unas preguntas para tener una mejor idea de cuáles son tus hábitos alimenticios actuales, con el fin de diseñar el mejor plan de alimentación keto para ti. Te pediremos que completes un diario de comidas de 3 días para que podamos ver también tus hábitos alimenticios más recientes.

Hablaremos de los diferentes grupos de alimentos nutricionales y trabajaremos con una lista de alimentos para averiguar cuáles son los que más te gustan, además de registrar cualquier alergia o intolerancia que puedas tener. Así aseguraremos que tienes la oportunidad de comer una variedad de alimentos keto agradable y también que cualquier alimento al que puedes ser alérgico o intolerante se omita de tu plan de comidas.

¿Cómo funciona?

En primer lugar, te daremos acceso a nuestra aplicación de dieta cronometer. Aquí podrás registrar y hacer seguimiento de tus comidas.

A continuación, nuestro nutricionista KETO llevará a cabo un cuidadoso análisis de tu perfil, y te enviará (a través de la app), consejos sobre:

Alimentos aptos

Posibles alimentos que estás consumiendo y que deberías evitar

Dieta y estilo de vida

Consejos para que tu dieta se adapte mejor a tu estilo de vida.

Visión personal

Cualquier observación interesante y útil que te ayude a motivarte y a mantenerte en este proceso.

Trucos en el estilo de vida

Cómo hacer que el ayuno intermitente y la comida fuera de casa te funcionen.